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  你是否在擔心這個月該繳的費用繳不出來

你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你現在要做的，就是債務協商！

 

重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

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一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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對此，消保官也要呼籲消費者不要輕信所謂「債務整合」廣告或行銷，以避免財產權益受損害。倘消費者有債務協商的問題與需求，除可向各銀行網站查詢相關Q&A外， ... 負債整合ptt 上班族的圓夢計畫負債整合ptt @ kdvyw的 ... - 痞客邦

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

• 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至遠東信用卡最低應繳沒繳ptt遠東信用卡循環利息ptt 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

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妥瑞症粉絲朝聖蔡依林演唱會 挨控偷錄影遭工作人員「包圍霸凌」　

台灣疫情控制得當，讓天后蔡依林原訂五月演出的「Ugly Beauty2020世界巡迴演唱會」，延宕半年後，再度於高雄巨蛋重啟，精彩絕倫毫無冷場的演出，讓歌迷從頭嗨到尾，不過卻傳出一名罹患妥瑞症的歌迷，遭工作人員誣指在演唱會中偷錄影，不僅圍住逼他交出手機，事後證實是誤會一場後，工作人員更是一聲道歉也沒有，獨自留他在場外哭泣。曾柏穎是妥瑞者患者，曾於2015年獲得總統教育獎，更在日本NHK全球反霸凌短片中，擔任台灣受訪者，他昨天在臉書PO出影片提到事件始末，與友人前往朝聖蔡依林在高雄巡演的首場演出，由於擔憂人多會出現焦慮狀況，因此向旁邊歌迷告知是妥瑞症患者，屆時若發出聲響和肢體動作，希望能加以體諒，甚至還因此吞了３顆鎮靜劑，不過演唱會過程，曾柏穎友人因拿起手機錄影，遭工作人員警告場內不得錄影，沒想到他竟連帶遭到斥責，平穩情緒也因此焦慮起來。曾柏穎為了不影響其他人觀賞演出，便獨自到場外自我冷靜，藉此「釋放壓力」，過程中也出現不斷踱步、叫喊等不自主行為，但沒想到竟有3名工作人員此時前來圍住他，指控他在場內錄影，要求交出手機檢查，雖然曾柏穎澄清沒有錄影或拍照，對方仍堅持要他交出手機，雖然檢查過後證明是烏龍一場，但工作人員並未因此道歉，僅淡淡表示：「我們不知道你有妥瑞症」，讓他當場委屈落淚。事後，曾柏穎也在臉書表示：「我又遇到了極大的考驗與難為，原來好好的觀賞一場演唱會對於像我這樣的身心障礙者是如此的艱辛，儘管我做了非常多的努力」，更以自身經驗呼籲外界：「希望對於少數族群有更多的了解和尊重」，根據《ETtoday》報導，主辦單位超級圓頂表示當時該名投訴者的朋友在直播和錄影，但因為演唱會現場太吵，導致講話必須放大音量，因此才會遭誤會在指責投訴者，處裡完後也依需求，安排較為舒適的環境讓他看演唱會，對於傳出這樣的報導來，推測是誤會一場。(中時新聞網)

竹南鎮公所美術館舉行陳其撰、謝佩珊墨彩聯展

書法家陳其撰及畫家謝佩珊都是曾經奉獻國家的退役軍人，各自對書法及水彩繪畫投注20多年的心血學習，出身金門的陳其撰至今每日都勤習書法，自謙習了20年才稍稍懂得如何寫字。政戰少校退伍的謝佩珊，目前更是一邊繪畫，一邊透過畫畫來幫助失智老人減緩退化。兩人從21日起在竹南鎮公所美術館舉行墨彩聯展，歡迎各界踴躍前來指教。陳其撰出生金門縣金沙鎮河斗里斗門，陸軍官校正科50期畢業，服務軍旅前後超過30多年，早在就讀中正預校時，就對書法有興趣，但一直獲老師指點，直到進入指參學院深造時，有機會獲得名師張炳煌指點，並在調派政戰學校上校教官的機會，參加台北教育大學的書法研習班前後5年，打下紮實基礎。11年前，陳其撰自軍中退伍，更積極投入書法世界，並加入中國書法學會，並擔任中華書道學會秘書長，多次組團赴大陸舉行聯展20餘次，作品曾獲大陸書法報、廈門書畫院典藏，至今每天仍臨池長達數小時，10年如一日。謝佩珊出生在台南麻豆，家中有3姐妹，她排行老2，從小就喜歡畫畫，一路考進政戰學校藝術系，1995年畢業，早在政戰3年級時就獲得全國美展水彩入選。謝佩珊服役至2013年以少校官階退伍，長姐同樣從事軍職，於鶯歌商工教官任內退役。謝佩珊說，她年輕時個性非常內向，除了同為女生隊，幾乎很少跟學校同學學長弟接觸，別的同學一放假就結伴出遊，她則是到處找老師學畫，並且很幸運的在軍職期間，國防部鼓勵軍官們利用機會深造，她因而完成在文化大學美術研究所學分班及樹德科大設計研究所的學業。謝佩珊退役後，先在高雄左營開美術班傳承下一代美學教育，並曾應邀赴大陸海南島擔任藝術交流美術指導教師，為了襄助擔任醫師的丈夫投入老人長照工作，謝佩珊運用個人最擅長的繪畫，來陪伴失智老人學習治療延緩老化。目前她白天全心陪伴長輩，再利用空餘時練畫。謝佩珊喜歡畫花卉植物，畫作多以這類題目，並喜愛以紫色表達亮麗明快的感觸，這次展出畫作，都是她近1年的新作。謝佩珊與陳其撰都是長時期貢獻軍旅，竹南鎮公所特邀2人到竹南美術館展出最新作品，歡迎縣民撥空前來共享墨彩之美。

草屯掩埋場火勢獲控制 但空品今仍亮橘燈

草屯鎮垃圾掩埋場火災事件，昨天火勢雖已暫時控制，惟仍持續悶燒，導致今天草屯測站空氣品質持續亮橘燈「對敏感族群不健康」，環保署呼籲鄰近居民如有外出時請戴口罩，為即時監控周遭空氣品質。環保署表示，環保署今天持續派員至現場協助救災及垃圾外運工作，並協調鄰近台中市與彰化縣環保局支援水車及機具投入救災工作，有關垃圾清理工作，垃圾外運經費由中央全額補助。環保署督察總隊簡任技正蔡蓬培表示，雖然火勢昨天已獲控制，但目前仍會持續悶燒中，他也提及，目前已爭取到3億元預算，協助南投縣政府在未來2年內清運目前在草屯掩埋場的上萬噸垃圾，計畫至南部幾個設置焚化爐的縣市處理，而目前規劃清運後的草屯掩埋場將成為綠地。

「泥漿灌頂」酷刑四人瞬間石化 Running man 另類歡慶10週歲

韓國人氣長青綜藝節目《Running man》開播即將滿10週年，長年以來累積海內外粉絲眾多，深深受到觀眾喜愛，這次的慶生特輯當中，製作單位專程找出10年前首播日的歷史畫面，在場的主持人們看了不禁感嘆：「作夢也沒有想到我們就這樣跑了10年啊！」製作單位更精心設計，特別選在10年後的同一天錄影，讓寓意加倍放大，節目最後還用直播的方式和觀眾進行互動，感謝忠實粉絲們一路上相伴與支持。本週播出主題為《怪盜Running Man的挑釁競賽》，由主持人們扮演具備不同「能力」的角色，來出席這場10週年派對，過程中，發現有金塊大盜會趁著大家不注意時竊取金塊，眾主持人化身偵探抓出疑點，一絲細節也不放過，最後再透過直播的方式讓觀眾一同參與投票，這也是《Running man》開播以來節目中最長的一次直播，短短20分鐘吸引了23萬人次的投票數，超強吸粉度讓人嘖嘖稱奇。直播尾聲由觀眾票選最可疑的四名嫌犯，當場接受殘酷懲罰「泥漿灌頂」，只見這四人與觀眾歡樂互動的同時，大量泥漿如瀑布般傾下，四人當場不但瞬間石化，而且搖身一變「四尊石像」，超爆笑畫面也讓在旁眾人仰天大笑無法自拔。想知道到底是哪四人受到如此酷刑？更多精彩內容敬請鎖定本週日晚間六點中天綜合台《Running man》。(中時新聞網)

台灣，一直在進步！台豬解封、通姦除罪、黑洞之眼、新住民發光……

「進步」的定義是什麼？ 《今周刊》為了理解台灣人對「進步」的直觀感受，委託波仕特（Pollster）線上市調網進行問卷調查。在這10年間，台灣人是否感受到社會在進步？其中有32％認為台灣確實正在進步，不過，也有26.1％認為台灣退步了，剩下41.9％認為，10年前和現在的狀況差不多。不平凡、不平靜的2020年3成認為台灣有進步，20歲到29歲占最多按照年齡、世代做區分，年輕人相較中年人較肯定台灣整體是進步的。20歲到29歲有36.4％認為比起10年前進步，50歲到59歲只有3成認為進步，卻有33.9％認為台灣比過去退步。社會有進有退，但整體來說，今年是國際能見度最高的一年，也是民眾對台灣進步很有感的一年。除了防疫成果外，2020年台灣還有許多「進步事件」，例如：官方、民間共同奮戰23年，終於讓世界動物衛生組織（OIE），正式把台灣從口蹄疫疫區除名；台灣新創業者Gogolook向世界輸出「防詐神器」，在疫情高峰期擋下1.4億通詐騙；在人類首張黑洞影像背後，台灣也扮演著關鍵角色。台豬解封》1700億代價換來的重生之路官民齊戰23 個年頭 終迎口蹄疫除名2020年6月16日，世界動物衛生組織（OIE）正式把台灣從口蹄疫疫區除名。那天晚上，行政院農業委員會動植物防疫檢疫局局長杜文珍開心地幾乎睡不著覺。2018年，防檢局前副局長施泰華因發生主動脈剝離逝世，當時非洲豬瘟正在中國擴散，這個從口蹄疫、H5N6禽流感，一路跟著台灣動植物防疫檢疫走過來的老將，在臨終前都還心心念念著防堵疫情。「拿到OIE認可口蹄疫除疫後，我特別找了時間，去施泰華靈前告訴他：『施副局長，您的心願我們完成了……』」杜文珍喃喃地說。回到1997年3月，豬農劉錦河就像以往一樣，清晨六點多就到新竹的豬舍巡視。然而，一到那兒，他就知道壞事發生了。「我看到一隻小豬死掉……」不只小豬，豬媽媽蹄子也脫落在地，嫩骨外露，「我覺得不妙，趕緊上報。」官方派來了一個「姓陳什麼的博士。」想起那段往事，劉錦河語氣沉了下來，「一看，他就說這些豬患上了水疱病，要我馬上用鹼片消毒。」他記不起那位博士叫什麼，接下來發生的事，卻讓他想忘也忘不了。入夜後，豬舍內2000頭大小豬隻竟開始瘋狂尖叫、四處奔跑，「那種聲音，真要形容的話，就是『鬼哭神嚎』！牠們因為痛，蹄子掉了還起身跑，腿上的骨頭全都露了出來。」第二天，映入眼簾的是遍地血跡的豬舍，豬腳裸露著白森森的骨頭，上頭帶著血，「200多頭死掉了。」3天內全台淪陷近四百萬豬隻遭撲殺差不多與此同時，剛加入家畜衛生試驗所的年輕助理研究員杜文珍，也歷經了相同的震撼。她從剛送到家畜所的初生仔豬身上，驗出了教科書上寫的世紀黑死病——口蹄疫。口蹄疫非同小可，空氣傳播速度快，豬隻更因南來北往，讓全台豬場都葬進病厄之中。事情猝不及防，政府反應不夠快，當局一遲疑，狀況就更糟了。首例確診，豬繼續運，產業還沒警覺，兩、三天後台灣豬業幾乎全面淪陷。1997年3月20日，農委會終於宣布疫情爆發。 因為口蹄疫，1年內，國家整體經濟損失高達1700多億元，豬價更從每百公斤4000元腰斬，逼著5000多戶豬農倒閉。台灣本來是亞洲外銷豬肉大國，每年產值約500億元的豬肉外銷日本，這場「豬的大屠殺」，卻讓養豬王國一夕之間像亞馬遜河畔消失的偉大古文明那樣，蒸發殆盡。更多「進步台灣」的精采故事，詳見第1248期《今周刊》。文章來源：閱讀全文(中時新聞網)

「吳濁流文學獎」何郁青抱走短篇小說、現代詩「雙首獎」

吳濁流文學獎基金會辦理的吳濁流文學獎，今年與新竹縣吳濁流文藝獎合併後，21日首度在吳濁流故居舉辦「吳濁流文學獎」頒獎典禮，在28位得獎人中，何郁青抱走短篇小說和現代詩「雙首獎」，成為最大贏家。縣長楊文科表示，吳濁流是客家人的代表，能在吳濁流故居舉行頒獎典禮可說別具意義，感謝吳濁流文學獎基金會與新竹縣文化基金會的支持，未來縣府也會持續發揚光大。今年共有28位得獎者，最大獎為短篇小說首獎14萬元，由首度參賽的何郁青以「有狗消失的天空」拿下，她同時以「聲音的來歷」捧走現代詩首獎8萬元，可說是本屆最大贏家。 何郁青說，她從小喜歡寫作，卻是首度參加比賽，能得獲「雙首獎」殊榮也十分意外，其中現代詩「聲音的來歷」是她對逝世母親的懷念，她從新埔在地詩人杜潘芳格的作品中得到很大安慰，從而創作出參賽作品。文化局表示，今年「吳濁流文學獎」有竹縣文化基金會的挹注，總獎金高達100萬元，徵文類別也由去年兩類增加為現代詩、兒童文學、散文、短篇小說四大類，總收件494件創下新高，其中以現代詩183件最多。評審認為，今年參賽作品題材多元多樣，符合吳濁流文學獎推廣文學創作的初衷，因新冠肺炎疫情影響全世界的政治經濟，成不少投稿者的創作素材，但散文類首獎、貳獎從缺，增加8名評審推薦獎。有不少得獎作品讓人驚艷，如首獎「有狗消失的天空」是很棒的魔幻寫實小說；兒童文學類首獎「我養了一片雲」敘述方式獨到；現代詩首獎「聲音的來歷」巧妙運用各種語言，創造暗示與音韻，貳獎「在圖書館，遇見」被評審盛讚是可翻拍成電影的優秀作品。

「吳濁流文學獎」何郁青抱走短篇小說、現代詩「雙首獎」

吳濁流文學獎基金會辦理的吳濁流文學獎，今年與新竹縣吳濁流文藝獎合併後，21日首度在吳濁流故居舉辦「吳濁流文學獎」頒獎典禮，在28位得獎人中，何郁青抱走短篇小說和現代詩「雙首獎」，成為最大贏家。縣長楊文科表示，吳濁流是客家人的代表，能在吳濁流故居舉行頒獎典禮可說別具意義，感謝吳濁流文學獎基金會與新竹縣文化基金會的支持，未來縣府也會持續發揚光大。今年共有28位得獎者，最大獎為短篇小說首獎14萬元，由首度參賽的何郁青以「有狗消失的天空」拿下，她同時以「聲音的來歷」捧走現代詩首獎8萬元，可說是本屆最大贏家。何郁青說，她從小喜歡寫作，卻是首度參加比賽，能得獲「雙首獎」殊榮也十分意外，其中現代詩「聲音的來歷」是她對逝世母親的懷念，她從新埔在地詩人杜潘芳格的作品中得到很大安慰，從而創作出參賽作品。文化局表示，今年「吳濁流文學獎」有竹縣文化基金會的挹注，總獎金高達100萬元，徵文類別也由去年兩類增加為現代詩、兒童文學、散文、短篇小說四大類，總收件494件創下新高，其中以現代詩183件最多。評審認為，今年參賽作品題材多元多樣，符合吳濁流文學獎推廣文學創作的初衷，因新冠肺炎疫情影響全世界的政治經濟，成不少投稿者的創作素材，但散文類首獎、貳獎從缺，增加8名評審推薦獎。有不少得獎作品讓人驚艷，如首獎「有狗消失的天空」是很棒的魔幻寫實小說；兒童文學類首獎「我養了一片雲」敘述方式獨到；現代詩首獎「聲音的來歷」巧妙運用各種語言，創造暗示與音韻，貳獎「在圖書館，遇見」被評審盛讚是可翻拍成電影的優秀作品。

唐鳳挑戰一日諮商心理師 暴露內心慾望

唐鳳挑戰一日諮商心理師！由諮商心理師公會全國聯合會主辦的「諮商心理師節」已邁入第三年，過去兩年分別在台北、台中透過實體活動拉近心理諮商與民眾的距離。諮商心理師公會全國聯合會指出，大部分的活動透過線上社群互動的方式進行，其中包含心理衛教懶人包、心理療癒歌單、職業與名人訪談等豐富多元的主題，藉此帶領民眾可以更認識諮商心理師並增進內在自我照顧的能力。《2020諮商心理師節─讓我看見你》特別邀請有多年接受心理諮商經驗，且深受民眾喜愛的行政院政務委員─唐鳳接受訪談，分享曾經接受心理諮商的感受，及破除民眾對心理諮商可能的誤解與疑慮。唐鳳會開始接受心理諮商　竟然也與他的求知慾有關唐鳳表示，最初會開始接受心理諮商，是因為參與相關研討會時，友人的建議：「想真正看懂、體會精神分析師撰寫的相關著作，最好要有接受精神分析的經驗。」因此開啟唐鳳的心理諮商之旅。 「古典精神分析治療」是心理治療的知名學派，特色是談話間隔較為密集。由於分析師人在法國，所以治療多是透過網路視訊方式進行，但唐鳳每半年會前往法國與分析師見面。這段分析之旅，也就在唐鳳與分析師每週4次、每次45分鐘的談話分析，持續了將近五、六年。後來因為入閣，無法頻繁地前往法國而協議結束治療。讀再多潛水的書　不如實際去潛水唐鳳表示，接受心理治療的經驗確實如預期，讓自己對相關著作有更深一層的理解。除此之外，經歷長時間的心理諮商使自己好像在內心複製一份治療師的工作方式，心中彷彿有治療師的縮影。在遇到困難或是混亂時，這段經驗就像一面鏡子，使自己可以隨時檢視內在狀態，就算沒有持續接受治療，也能透過自我的檢視和對話，讓內心安頓下來。唐鳳最後也提到，心理諮商其實就像時下熱門的「超前部署」概念。預防勝於治療，不須等到真的出狀況才前去諮商。以自己為例，諮商期間一週七天，就算不是諮商的那幾天，在相同的時段心也會不自覺地靜下來。而長期諮商在自己內心「安裝」的治療師形象，也可以協助自己在遭遇困難過情緒起伏時，提供不同的視角，較快讓自己恢復常軌。除了接受訪談外，這次活動也邀請唐鳳政委擔任「一日諮商心理師」，在模擬會談中擔任心理師角色，陪伴模擬個案的困擾。至於政委的表現如何呢？詳細的訪談與模擬諮商影片，都會刊登在《諮商心理師節在台灣》的臉書粉絲專頁中，快去一探究竟吧！(編輯梁惠明)讓《唐鳳》看見你：諮商是心理困擾的超前部署。(影音來源/社團法人中華民國諮商心理師公會全聯會)訂閱影音： 中時新聞網文章來源：本文由【健康醫療網】授權使用: 唐鳳挑戰一日諮商心理師　曝諮商契機：全是求知慾(中時新聞網)

40918人的憤怒 「罷捷」最新口號曝光

罷捷第二階段連署送件　鳳山清「捷」隊徒步遊行罷免高雄市議員黃捷行動第二階段在9月25日啟動後，於20日送件高雄市選委會。罷捷總部發言人徐尚賢表示，二階連署書共有40918份，等同「鳳山40918人的民意」，也代表著大家「就是要罷免掉黃捷」的決心；40918的諧音近似「是你就要罷」，讓罷捷支持者以此作為口號，對黃高喊：「放馬過來，白目下台！」徐尚賢在送件後發布新聞稿，表示：「經過將近兩個月的時間，鳳山清捷隊在沒有奧援、人力不足、資源短缺的情形下，依靠民間力量的支持、熱情志工的努力、社會大眾的參與，罷捷總部很榮幸的能完成鳳山四萬多人民的託付，並於今日將鳳山40918人的民意送至高雄選舉委員會。40918是妳就要罷，就是要罷免掉黃捷！」臉書粉絲專頁「韓黑父母不崩潰」於21日發文，寫道：「狂賀！罷捷二階完成送件。40918份，『是你就要罷』。感謝罷捷志工們這一路以來的努力！接下來請大家幫忙分享相關新聞，我們一起下架不良議員。」文章一出，迴響熱烈，獲得超過2650個讚、超過120則留言與超過120次分享。網友紛紛留言：「清捷隊通關密語40918」、「不罷掉會讓他們為所欲為，如髒CC一樣」、「讓她知道，鳳山人，鳳字寫得可工整漂亮」、「換個角度說，沒有反萊豬的民意代表，我們應該都要認真重新檢核一下，還要再支持他們嗎？」「這是最近以來聽到最好的消息」、「鼓勵年輕人放蕩的傢伙，趕緊滾下台吧」、「總算可以清理清理浩捷雙煞了」。(中時新聞網)

台灣，一直在進步！台豬解封、通姦除罪、黑洞之眼、新住民發光……

「進步」的定義是什麼？ 《今周刊》為了理解台灣人對「進步」的直觀感受，委託波仕特（Pollster）線上市調網進行問卷調查。在這10年間，台灣人是否感受到社會在進步？其中有32％認為台灣確實正在進步，不過，也有26.1％認為台灣退步了，剩下41.9％認為，10年前和現在的狀況差不多。不平凡、不平靜的2020年3成認為台灣有進步，20歲到29歲占最多 按照年齡、世代做區分，年輕人相較中年人較肯定台灣整體是進步的。20歲到29歲有36.4％認為比起10年前進步，50歲到59歲只有3成認為進步，卻有33.9％認為台灣比過去退步。社會有進有退，但整體來說，今年是國際能見度最高的一年，也是民眾對台灣進步很有感的一年。除了防疫成果外，2020年台灣還有許多「進步事件」，例如：官方、民間共同奮戰23年，終於讓世界動物衛生組織（OIE），正式把台灣從口蹄疫疫區除名；台灣新創業者Gogolook向世界輸出「防詐神器」，在疫情高峰期擋下1.4億通詐騙；在人類首張黑洞影像背後，台灣也扮演著關鍵角色。台豬解封》1700億代價換來的重生之路官民齊戰23 個年頭 終迎口蹄疫除名2020年6月16日，世界動物衛生組織（OIE）正式把台灣從口蹄疫疫區除名。那天晚上，行政院農業委員會動植物防疫檢疫局局長杜文珍開心地幾乎睡不著覺。2018年，防檢局前副局長施泰華因發生主動脈剝離逝世，當時非洲豬瘟正在中國擴散，這個從口蹄疫、H5N6禽流感，一路跟著台灣動植物防疫檢疫走過來的老將，在臨終前都還心心念念著防堵疫情。「拿到OIE認可口蹄疫除疫後，我特別找了時間，去施泰華靈前告訴他：『施副局長，您的心願我們完成了……』」杜文珍喃喃地說。回到1997年3月，豬農劉錦河就像以往一樣，清晨六點多就到新竹的豬舍巡視。然而，一到那兒，他就知道壞事發生了。「我看到一隻小豬死掉……」不只小豬，豬媽媽蹄子也脫落在地，嫩骨外露，「我覺得不妙，趕緊上報。」官方派來了一個「姓陳什麼的博士。」想起那段往事，劉錦河語氣沉了下來，「一看，他就說這些豬患上了水疱病，要我馬上用鹼片消毒。」他記不起那位博士叫什麼，接下來發生的事，卻讓他想忘也忘不了。入夜後，豬舍內2000頭大小豬隻竟開始瘋狂尖叫、四處奔跑，「那種聲音，真要形容的話，就是『鬼哭神嚎』！牠們因為痛，蹄子掉了還起身跑，腿上的骨頭全都露了出來。」第二天，映入眼簾的是遍地血跡的豬舍，豬腳裸露著白森森的骨頭，上頭帶著血，「200多頭死掉了。」3天內全台淪陷近四百萬豬隻遭撲殺差不多與此同時，剛加入家畜衛生試驗所的年輕助理研究員杜文珍，也歷經了相同的震撼。她從剛送到家畜所的初生仔豬身上，驗出了教科書上寫的世紀黑死病——口蹄疫。口蹄疫非同小可，空氣傳播速度快，豬隻更因南來北往，讓全台豬場都葬進病厄之中。事情猝不及防，政府反應不夠快，當局一遲疑，狀況就更糟了。首例確診，豬繼續運，產業還沒警覺，兩、三天後台灣豬業幾乎全面淪陷。1997年3月20日，農委會終於宣布疫情爆發。因為口蹄疫，1年內，國家整體經濟損失高達1700多億元，豬價更從每百公斤4000元腰斬，逼著5000多戶豬農倒閉。台灣本來是亞洲外銷豬肉大國，每年產值約500億元的豬肉外銷日本，這場「豬的大屠殺」，卻讓養豬王國一夕之間像亞馬遜河畔消失的偉大古文明那樣，蒸發殆盡。更多「進步台灣」的精采故事，詳見第1248期《今周刊》。文章來源：閱讀全文(中時新聞網)

中了嗎？ 4大職業是「腹愁者聯盟」 腸道恐比實際年齡老10歲

台灣乳酸菌協會在數年前首度公佈了台灣腸道健康地圖，揭開了台灣人腸道普遍不健康現象。調查中發現台灣有19縣市的居民腸道健康程度都屬於中度警戒，甚至腸道年齡比起實際年齡高出了10至15歲之多，其中更有4%青壯年的大腸被檢查出瘜肉，估計約有92萬人深陷罹癌危機！然而，這個問題一直都未改善，台灣癌症基金會更發現腸胃問題有M型化的現象，在2,550位的青壯年受訪者中，竟然高達90.8%的上班族表示腸胃不順暢，像是便秘、腹瀉等問題。而且在瘜肉率上主管職的盛行率竟然達到12.85%，遠高於職員的3.97%，這些數據都顯示台灣青壯年疏於關心自己的腸道健康狀況。 腸道不健康的四大主因台灣人的飲食與生活型態不佳，加上工作壓力大，來看看你中了以下幾個因素，讓你陷在不健康腸道問題中：膳食纖維攝取不夠：台灣人餐食中的蔬菜與水果僅滿足了50%的建議攝取量，份量遠遠不足。然而，膳食纖維可以促進蠕動，加速糞便排出，減少致癌毒素與腸壁的刺激；此外，水溶性膳食纖維更是腸道好菌的食物，因此缺乏膳食纖維會嚴重的影響腸道健康。飲食太過油膩：台灣的飲食內容通常過於油膩，因為油脂會減緩胃部排空，就容易導致胃脹不舒服的現象，此外也有許多研究指出高油飲食會讓腸道菌偏向於對人體有害的分佈，導致發炎問題。工作壓力大：工時長、壓力大，只要一緊張就會鬧肚子，這就是典型的大腸急躁症，是上班族常見的問題。調查也指出這些腸胃不適者，將近40.5%的人有常態性用餐時間不固定的狀況。缺乏運動：研究顯示規律運動有助於改善慢性便秘，除此之外，運動也與腸菌十分相關，養成運動333習慣，有規律運動的人會有較佳的菌相分佈，自然也可以有較佳的腸道狀況。台灣青壯年上班族，普遍都踩到了三個以上的地雷，台灣癌症基金會更指出職業別與腸道症狀有緊密關係，像是醫護人員常出現便秘狀況，記者會有腹脹情形，行銷人員常會腹痛，而會計人員則是腹瀉問題，這四大職業被戲稱為「腹愁者聯盟」！你也是聯盟的一份子嗎？跟著以下的營養師建議這樣做，甩開腸道問題吧！輕鬆調整腸道三步驟1. 高纖生活：吃夠蔬菜吧！每天至少吃到4個拳頭大的蔬菜量，除了直接促進腸道健康以外，還可以改善腸菌的生存環境，讓好菌可以滋長，更加幫助腸道健康。2. 飲食少油膩：因為我們的飲食過多油炸、油膩的食物，可以減少胃脹不舒服的症狀，減少腸胃負擔，也可以改善腸道菌相。3. 補充吃好菌：近年來，全世界的科學家都為了我們腸道中的小生物們而瘋狂，研究顯示腸菌的好壞主宰著人體健康，也有許多研究證實補充好菌，讓腸菌平衡可以促進健康。所以，當我們創造了好的腸菌生活環境後，可以從優酪乳、優格的方式來補充好菌，增加腸道健康。除此之外，並非所有市售含有益生菌的產品都是功效的保障，國家健康食品認證具有「胃腸道功能改善」的認證項目，需要經過實驗證實才會被授與小綠人標章，提供消費者選購這些產品時的認證保障。(編輯梁惠明)文章來源：本文由【好食課】授權使用: 三個步驟，打破腸道不健康的M型現況！(中時新聞網)

Ella李玉璽聯手主持《鴻門家宴》 鍾欣凌當評審長

Ella陳嘉樺、李玉璽接下衛視中文台新節目《鴻門家宴》主持，評審團包含「最紅的婆婆」鍾欣凌、索艾克與陳力榮主廚，由鍾欣凌擔任評審長，第一次擔任廚藝競賽評審長的她笑稱，因為自己真的很愛吃，很怕每個東西到她嘴巴都覺得很好吃，還好有專業主廚陳力榮跟索艾克來負責鑑賞廚藝，自己就負責品嘗就對了。不過要如何說出嘴裡的滋味，鍾欣凌自我鞭策加強形容詞彙的能力，免得吃完會講不出所以然，她笑稱20年前出美食外景節目時，遇到超難吃的食物會用「很特別」帶過，還好現在觀眾心臟比較大顆，真的吃到不好吃的東西時，她會改用失落的「嗯嗯」聲表示。鍾欣凌還分享媽媽有道過年限定菜，排骨酥、芋頭、白菜滷聚集一鍋的手工大菜，得先把排骨跟芋頭炸過，再將炒過的白菜一起加進燉鍋裡，燉製3到4小時，完成後芋頭細緻軟綿、排骨酥分剛炸好、入鍋後兩種吃法，再加上越煮越好吃的白菜滷，讓她邊講邊流口水的說：「人間美味！」但鍾欣凌笑說因為料理程序太複雜，連跟白菜一起炒的蔥都要先炸過，只要是碰到油鍋她都很害怕，所以這道菜她覺得還是吃媽媽煮的就好。

台股連10天跌破眼鏡 「這位老師」說散戶錯就是錯了

在過去10個交易日，台股的表現跌破市場的眼鏡，又或者應該說，跌破散戶們的眼鏡。自7月28日首度攻破歷史新高，13031點以來，台股出現了長達3個多月的盤整，以13000點的關卡為高點，低點則大約落在12150點。但多數人眼中往往只看見13000點的壓力，而忽視了12150點的支撐有多麼強勁，關於這點，早在一個月前的專欄中我就提醒過各位囉！正因為多數投資人普遍抱持偏頗的看法，因此在11月9日正式突破13000點，甚至攻上13785點之際，大部分的人都是不認同、甚至是不甘心的，畢竟普遍的共識總認為，13000點應該是過不去的。7/28首度攻上13031點時，也留下象徵壓力的爆量長黑K，拜登當選是不利股市的，諸如此類的種種原因，讓不少投資人不但沒有躬逢其盛的參與這波歷史行情，反而持續進行空方的操作，這實在是一件恐怖的事情。 若你的心態、作法也是如此，那麼你已經陷入非常要不得的投資盲點。我相信市場上絕大多數的投資人，都是技術分析的遵循者，或將其視為非常重要的指標，在技術分析中有個十分基礎的理論，當壓力被突破，壓力就不再是壓力，而是成為強而有力的支撐。因此，當你對行情提出質疑的當下，不就是將你原本所信奉的教條，徹底推翻了嗎？投資最忌「先入為主」，多數投資人因為台股的「位階」，而預設立場的看待盤勢，這是一個十分錯誤的心態。投資人與行情的關係，應該就像是學生與老師，你可以用你的想法、邏輯，去預判盤勢的方向，但即便你的論點再精闢，運算過程再精彩，只要行情這位老師說你的答案是錯的，你就是錯的。別忘記一個永遠不變的道理，「市場永遠是對的」。放下執著，尊重事實，尊重趨勢，才是在市場上生存的不二法門。（本文作者為摩爾投顧分析師林鈺凱）※免責聲明：本文為作者觀點，不代表本網站立場，也非任何投資建議與參考，請自行審慎判斷評估風險。(中時新聞網)

國際扶輪嘉年華台中登場 凝聚善的力量做公益

扶輪打開機會，讓世界看見台灣！台中市府21日與國際扶輪3461、3462兩地區共同舉辦扶輪日，扶輪社動員凝聚善的力量，攜手多家知名品牌企業，共同參與圓滿1＋1活 動，即「你買一份，企業便捐出一份給弱勢團體」，捐助公益及弱勢團體，消費同時達到職業服務與公益善舉的重要精神。活動現場展示一面40x60公尺的「END POLIO NOW」旗幟，象徵扶輪社根除小兒麻痺的決心，三十多年來，扶輪社在世界各地投入七億多元，出人出力分送小兒麻痺疫苗到偏遠地區，這項計畫也獲得比爾蓋茲基金會認同，扶輪社捐一美金，基金會就捐兩美金，全部捐款再交由世界衛生組織分配。國際扶輪社3461地區總監劉禮修指出，國際扶輪社3461地區與市府有許多服務計畫，其中，3461、3462地區扶輪日活動今日在市民廣場舉行，宣導反毒意識，展現扶輪社在預防小兒麻痺的努力成果，向全球宣告根除小兒麻痺的決心。 3462地區總監葉惟堯與市府社會局長彭懷真、民政局長吳世瑋、衛生局長曾梓展等人出席，今天風和日麗，活動現場有各類精彩表演外，更有超過60家 中部知名美食設攤，還有總價近40萬元的摸彩獎品，一早就有很多民眾共襄盛舉，享美食、看表演，做公益，扶輪愛心發光發熱。扶輪日連結社會公益、宣揚扶輪形象，突破以往嘉年華的形式，將娛樂、公益、美食大集 合，包括米其林指南名店，金悅軒、馨苑等，台中在地經典餐廳，好食慢慢、鹽與胡椒等，豐盛精緻的美食饗宴飄香。此外，還有氣球達人吳哲宇、魔術師陳日昇、街舞之光築夢者等，接力進行精彩表演，全場活力十足，熱鬧滾滾，活動號召知名企業設計「圓滿1＋1活動」，民眾在1＋1攤位消費一份商品，企業捐出一份幫助弱勢民眾，由市府社會局提供給華山基金會、街友關懷基金會等公益單位，傳遞更多的溫暖與愛心，共同建構幸福宜居「台中城」。

「吳濁流文學獎」何郁青抱走短篇小說、現代詩「雙首獎」

吳濁流文學獎基金會辦理的吳濁流文學獎，今年與新竹縣吳濁流文藝獎合併後，21日首度在吳濁流故居舉辦「吳濁流文學獎」頒獎典禮，在28位得獎人中，何郁青抱走短篇小說和現代詩「雙首獎」，成為最大贏家。縣長楊文科表示，吳濁流是客家人的代表，能在吳濁流故居舉行頒獎典禮可說別具意義，感謝吳濁流文學獎基金會與新竹縣文化基金會的支持，未來縣府也會持續發揚光大。今年共有28位得獎者，最大獎為短篇小說首獎14萬元，由首度參賽的何郁青以「有狗消失的天空」拿下，她同時以「聲音的來歷」捧走現代詩首獎8萬元，可說是本屆最大贏家。何郁青說，她從小喜歡寫作，卻是首度參加比賽，能得獲「雙首獎」殊榮也十分意外，其中現代詩「聲音的來歷」是她對逝世母親的懷念，她從新埔在地詩人杜潘芳格的作品中得到很大安慰，從而創作出參賽作品。文化局表示，今年「吳濁流文學獎」有竹縣文化基金會的挹注，總獎金高達100萬元，徵文類別也由去年兩類增加為現代詩、兒童文學、散文、短篇小說四大類，總收件494件創下新高，其中以現代詩183件最多。 評審認為，今年參賽作品題材多元多樣，符合吳濁流文學獎推廣文學創作的初衷，因新冠肺炎疫情影響全世界的政治經濟，成不少投稿者的創作素材，但散文類首獎、貳獎從缺，增加8名評審推薦獎。有不少得獎作品讓人驚艷，如首獎「有狗消失的天空」是很棒的魔幻寫實小說；兒童文學類首獎「我養了一片雲」敘述方式獨到；現代詩首獎「聲音的來歷」巧妙運用各種語言，創造暗示與音韻，貳獎「在圖書館，遇見」被評審盛讚是可翻拍成電影的優秀作品。

秋鬥大遊行反毒豬 陳吉仲：希望消費者都買國產豬

2020秋鬥大遊行22日登場，是蔡政府連任後首度集結民間團體、政黨的大型抗議活動，主要訴求為「反毒豬、反雙標、反黨國」，針對反毒豬問題，農委會主委陳吉仲21日出席台南肉燥飯節時表示，他尊重參與人的權利，但目前全世界還是有101個國家允許萊豬進口，而且台灣訂定的標準更嚴格，站在農委會角度，也希望消費者全數購買國產豬。陳吉仲表示，行政院指示各部會配合衛福部把清楚標示做好，如果還是有少數特定風險族群有疑慮，請大家看清楚所有豬肉及加工品的標示，有萊克多巴胺的就只有美豬，沒有其他國家的，希望消費者全數購買國產豬，針對畜牧業，會盡快將產業基金送行政院核定，130億的基金絕對可以讓整個產業永續經營，把產業、消費者顧好，解決國際貿易障礙問題，就能大步邁進。陳吉仲說，明年1月1日開始，全台3500多所 160萬學童營養午餐全面使用國產食材，重點不在不讓萊豬進入校園，而是在於可以讓家長安心、讓在地農民增加收益、食農教育做好，才是正面貢獻。陳吉仲指出，國產豬肉佔全台市場9成以上，傳統市場的溫體豬都是用國產豬，肉燥飯、滷肉飯都是用國產豬，會配合衛福部把清楚標示做好，肉從哪裡來，請消費者安心，農委會也會全力支持地方政府及協會舉辦活動推廣行銷。台南市長黃偉哲也大力促銷台南肉燥飯，他說政府開放萊豬進口，但最重要的是消費者有選擇的權利，也保證到台南吃的肉燥飯都是台灣豬，如果不用台灣豬就用消費者的力量來做選擇。

「泥漿灌頂」酷刑四人瞬間石化 Running man 另類歡慶10週歲

韓國人氣長青綜藝節目《Running man》開播即將滿10週年，長年以來累積海內外粉絲眾多，深深受到觀眾喜愛，這次的慶生特輯當中，製作單位專程找出10年前首播日的歷史畫面，在場的主持人們看了不禁感嘆：「作夢也沒有想到我們就這樣跑了10年啊！」製作單位更精心設計，特別選在10年後的同一天錄影，讓寓意加倍放大，節目最後還用直播的方式和觀眾進行互動，感謝忠實粉絲們一路上相伴與支持。本週播出主題為《怪盜Running Man的挑釁競賽》，由主持人們扮演具備不同「能力」的角色，來出席這場10週年派對，過程中，發現有金塊大盜會趁著大家不注意時竊取金塊，眾主持人化身偵探抓出疑點，一絲細節也不放過，最後再透過直播的方式讓觀眾一同參與投票，這也是《Running man》開播以來節目中最長的一次直播，短短20分鐘吸引了23萬人次的投票數，超強吸粉度讓人嘖嘖稱奇。 直播尾聲由觀眾票選最可疑的四名嫌犯，當場接受殘酷懲罰「泥漿灌頂」，只見這四人與觀眾歡樂互動的同時，大量泥漿如瀑布般傾下，四人當場不但瞬間石化，而且搖身一變「四尊石像」，超爆笑畫面也讓在旁眾人仰天大笑無法自拔。想知道到底是哪四人受到如此酷刑？更多精彩內容敬請鎖定本週日晚間六點中天綜合台《Running man》。(中時新聞網)

草屯掩埋場火勢獲控制 但空品今仍亮橘燈

草屯鎮垃圾掩埋場火災事件，昨天火勢雖已暫時控制，惟仍持續悶燒，導致今天草屯測站空氣品質持續亮橘燈「對敏感族群不健康」，環保署呼籲鄰近居民如有外出時請戴口罩，為即時監控周遭空氣品質。環保署表示，環保署今天持續派員至現場協助救災及垃圾外運工作，並協調鄰近台中市與彰化縣環保局支援水車及機具投入救災工作，有關垃圾清理工作，垃圾外運經費由中央全額補助。環保署督察總隊簡任技正蔡蓬培表示，雖然火勢昨天已獲控制，但目前仍會持續悶燒中，他也提及，目前已爭取到3億元預算，協助南投縣政府在未來2年內清運目前在草屯掩埋場的上萬噸垃圾，計畫至南部幾個設置焚化爐的縣市處理，而目前規劃清運後的草屯掩埋場將成為綠地。

休息站超商「超莊重」 網看呆：要跪著進去？

純白臨時超商超莊重！一名網友分享，去休息站的臨時超商，發現外圍和入口都是白色簾子，乍一看真的會誤以為來到「靈堂」，搞笑的照片也引發網友討論，這個設計好冰涼，我該嚴肅一點進去嗎？還是要跪著爬進去？網友在臉書社團《爆廢公社二社》分享照片，到了湖口休息站的便利超商，想說去買個東西，但一看到這家超商「驚奇的長相」，讓她忍不住好奇，自己到底該笑，還是嚴肅的走進去？並困惑地說：「難道沒有別的顏色可以選擇嗎？」從照片中可見，這個超商由於是臨時所，因此弄得相當簡陋，外圍僅用白色布簾圍著讓客人們進出的大門同樣為白色簾子，綁起來露出個小出口而已，讓人一看覺得隱隱有些「莊重」，也不自覺會聯想到「靈堂」。 搞笑照片曝光後，吸引1.5萬人狂讚，也引發網友熱議，「差點要跪爬進去」、「這個設計也太冰涼」、「第一次看到我也是傻眼」、「走過一趟真的是帶（代）入感很強」、「上次去買東西差點哭著爬進去」、「猛然一看很像耶！還有人維持秩序」。不過，也有網友表示，只要看到白色就想到靈堂，這樣的刻板印象會不會想太多了？(中時新聞網)

「婆婆殺了我」婆媳生前錄音曝光 許常德：走上絕路的最後稻草

台北市一名36歲張姓媳婦，疑似不堪長期遭婆婆言語霸凌，8月於臉書留下一篇「我的婆婆殺了我」的貼文後尋短，事隔三個月後生前與婆婆的錄音檔曝光，也讓知名音樂人許常德感嘆：「被霸凌者都是這樣才走上絕路」。張姓女子生前與婆婆的錄音檔曝光，過程中婆婆不斷用言語狂酸，而媳婦則是相當無助連說了20次「對不起」，對此許常德在臉書PO出這段對話錄音，接著表示：「好令人窒息的官威，如此的家教真的會殺死人」，並指出這位媳婦有漠視的老公、不能說放就放的婚姻、不能帶走的孩子以及無法說清楚的委屈，獨攬太多的枷鎖在身上，才導致憾事發生。對於外界質疑為何不勇敢抵抗，許常德表示由此可看出殺死她的不只是婆婆，更藉此讓每個男人反思若婚姻制度改成男人嫁進女方家，屆時看看有多少人願意，不過整起事件的關鍵在於冷漠的旁觀者讓人絕望，最後變成壓垮受害者的最後一根稻草，被霸凌者都是這樣走上絕路。對此網友也紛紛留言：「好心疼這位媳婦…生活在這種環境，壓力太大了」、「女人何苦為難女人，忘了自己如何苦過來」、「這個事情還會繼續發生沒有結束，因為老公會再婚」。★中時新聞網關心您：再給自己一次機會自殺防治專線：1925（依舊愛我）24小時服務生命線：1995 張老師專線：1980(中時新聞網)